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Angoisses, crises d'angoisse, crise de panique

Dès les moindres signes de danger, le cerveau réagit immédiatement et déclenche l’angoisse ainsi que tous les symptiômes qui l'accompagnent.

Il s'agit là de réactions physiologiques naturelles qui ont pour rôle de surmonter la situation détectée par le cerveau.

Toutefois, ces réactions peuvent vous empêcher d’avancer dans la vie quotidienne dans le cas où elles persistent.

Daniel Dias - Hypnose, Psychothérapie - Niort

« L’angoisse est le vertige de la liberté.” »

De Sören Kierkegaard / Le concept d’angoisse

« Toute angoisse est imaginaire ; le réel est son antidote. »

De André Comte-Sponville / Impromptus

Venir au bout de vos crises d’angoisse

Les crises de panique/angoisse touchent environ 5 % de la population française. Elles se caractérisent par une peur intense qui se manifeste de manière incessante.Celles-ci sont souvent accompagnées de douleurs ou encore des gênes au niveau du plexus, ce qui perturbe la respiration.

Des sensations de vertige, des vomissements, des palpitations et des douleurs abdominales peuvent aussi être des symptômes d’une telle crise.

Ces crises d’anxiété peuvent résulter d’une maladie, d’un problème financier, familial, social ou encore d’une incapacité à affronter une situation dont on ne connaît pas l’issue. Bien souvent, ces crises surviennent de façon permanente chez les personnes vulnérables au stress.

L’hypnose, un moyen efficace pour surmonter les attaques de panique

Au cours des séances d'hypnose, nous serons amenés à couvrir plusieurs aspects tels que :

l’amélioration du sentiment de sécurité intérieure,
le renforcement de la personnalité
la confiance en soi
l’identification de l’origine de la peur.
aller vers des pensées positives.

Grâce à l’hypnose, on peut libérer facilement le stress tout en profitant d’une relaxation profonde. Au cours des séances, la respiration superficielle de la poitrine est remplacée par une respiration beaucoup plus apaisante. Vous apprendrez également à pratiquer la cohérence cardiaque.