Daniel Dias, votre Hypnothérapeute à Niort

Qu'est-ce que l' Hypnose

Le mot « hypnose » désigne à la fois un état modifié de conscience et la technique utilisée pour atteindre cet état de conscience.

L'hypnose thérapeutique est une approche utilisée dans le domaine de la santé mentale pour aider les personnes à atteindre un état de conscience modifié, souvent appelé transe hypnotique. Pendant cet état, la personne est profondément détendue et concentrée, ce qui lui permet d'accéder à son inconscient et d'explorer des ressources internes pour résoudre des problèmes, surmonter des obstacles ou modifier des comportements indésirables.

L’état hypnotique entraîne toute une gamme de réponse, régulation, cicatrisation, guérison biologique et physique (bien des articles dans les revues médicales le prouvent régulièrement) ».

Coopérer en hypnose

Loin des mythes de toutes sortes, l’hypnose est en réalité un phénomène naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour.

Chacun a pu faire l’expérience d’un livre dont la lecture permet de nous évader, ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc. Nous rentrons souvent en état d'hypnose lors de nos trajets en voiture, jusqu'au moment où l'on s'aperçoit du bout de trajet parcouru sans nous rendre compte ni du temps, ni de la distance parcourue...

Lorsque nous sommes en état d’hypnose, nos perceptions sont modifiées par rapport à notre état ordinaire. Les caractéristiques de ces états sont variées, notamment : distorsion des repères spatio-temporels, accès à notre imaginaire, analgésies, etc. 

En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.

L'expérience hypnotique dépend de chaque personnalité, du contexte, de la méthode employée, des suggestions qui  sont faites, de la profondeur de l'induction hypnotique, et d'autres paramètres.

Hypnose et ressources

En hypnose, nous allons coopérer avec votre subconscient car celui-ci est capable de mobiliser des ressources intérieures, d'accomplir des faits dont le mental est incapable et qu'il ne conçoit souvent même pas.

« L'hypnose offre tant au patient qu'au thérapeute un accès aisé à l'esprit inconscient du patient. Elle permet de s'occuper directement de ces forces inconscientes qui sont sous-jacentes aux perturbations de la personnalité, et elle autorise l'identification de ces éléments de l'expérience de vie d'un individu qui ont de l'importance pour la personnalité et auxquels on doit accorder toute l'attention requise si l'on souhaite obtenir des résultats thérapeutiques. Seule l'hypnose peut donner un accès aisé, rapide et large à l'inconscient, inconscient que l'histoire de la psychothérapie a montré être d'une telle importance dans le traitement des désordres aigus de la personnalité.»

— Milton Erickson



« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »

Mark Twain


Applications de l'Hypnose (outil de thérapies brèves)

Troubles addictifs : Tabac, Alcool

On entend par troubles addictifs la consommation de substances entraînant une dépendance, telles que l’alcool, le tabac ou les drogues. Ces substances (psychoactives) modifient notre fonctionnement mental. Elles sollicitent excessivement le circuit de récompenses dans notre cerveau, et produisent la sensation de plaisir. Avec le temps, il devient de plus en plus difficile de se passer de ces substances, entraînant des conséquences négatives sur notre santé physique et mentale. 

Les troubles addictifs peuvent avoir des conséquences importantes sur notre vie affective, familiale, amicale ou professionnelle. Malgré ces difficultés, il est possible de se rétablir de ces troubles.

Je vous propose de vous accompagner pour : Arrêter de fumer (article du blog) , diminuer la consommation d'alcool.

Ci-dessous, quelques témoignages :


Troubles alimentaires

On entend par troubles alimentaires des attitudes perturbées face à son corps, son poids et la nourriture. La personne concernée considère que sa valeur en tant que personne est liée à la forme de son corps et à son poids.

Je vous propose de vous accompagner pour :

  • Perdre du poids (article du blog) : Il ne s'agit pas ici de faire un régime mais de commencer à prendre plaisir à la nourriture en mangeant en conscience, selon les besoins et désirs de notre corps. Le corps trouvera par lui même son équilibre et bien être.
  • Addiction au sucre (article du blog) : Les addictions, pulsions sont des réponses conditionnées à un besoin non assouvi, écouté que je vous propose de mettre en lumière ensemble et trouver les ajustements plus écologiques pour la personne que vous êtes. 
  • Boulimie (article du blog) : Cette problématique se caractérise par la présence d’épisodes de compulsions alimentaires suivies de comportements compensatoires. Les compulsions alimentaires sont généralement accompagnées d’un sentiment de perte de contrôle
  • Anorexie (article du blog) : Ce trouble est généralement associé à une peur intense de prendre du poids, une distorsion de l’image corporelle ainsi qu’une restriction alimentaire stricte.


Phobies, peurs

Les phobies sont une forme de troubles anxieux où l’angoisse se focalise sur un objet, une situation ou une activité précise qui ne la justifie pas. Si certaines formes s’atténuent généralement grâce à des stratégies d’évitement, d’autres peuvent perturber sérieusement la vie quotidienne et devenir handicapantes..

Je vous propose de vous accompagner pour des Phobies (article du blog) comme celles de : l'avion, des transports, du dentiste, de la foule, de l'ascenseur, des serpents, des volatiles, des chats et des chiens, des insectes, des araignées, claustrophobie, etc ...

Je vous propose également de vous accompagner pour des peurs comme celles de : conduire, de l'eau, de la noyade,  d'être enfermé, d’affronter l’avenir, de la maladie, de la mort, de vomir, du sang, des prises de sang, du regard des autres, etc ...

Peur de l’obscurité

Angoisses, Stress

L’angoisse (article du blog) est sensation diffuse ou prégnante de mal-être. Elle survient souvent sans raison apparente et peut maintenir pendant longtemps dans un état d'anticipation du danger. Parfois, l’angoisse se manifeste sous forme de crise panique, intense et incontrôlée.

Je vous propose de vous accompagner à surmonter :  Stress et anxiété latente, angoisses prégnantes et crises de panique 

Ci dessous, quelques témoignages :



Troubles comportementaux

Les troubles du comportement se manifestent par une action/réaction, qui ne correspond pas à une attitude adaptée à la vie elle même. Ils peuvent s’exprimer de différentes manières (par excès ou par défaut) et peuvent concerner différents domaines.

Les troubles du comportement peuvent être liés à une prédisposition familiale qui se traduit par une vulnérabilité de l’humeur et une incapacité à réguler ses émotions (gestion de la colère par exemple, timidité). Ils peuvent aussi résulter d’un choc émotionnel (séparation, exposition à la violence, difficultés financières).

Je vous propose de vous accompagner à surmonter :   Trac, Troubles obsessionnels-compulsifs (TOC), bégaiement, onychophagie, trichotillomanie, etc...


Relation de couple

L'espace du couple est le terreau fertile dune relation privilégiée entre deux partenaires, émotionnellement important et visant à être stable dans le temps. C'est un lieu où les dimensions psychologiques spécifiques de chacun vont se mettre en jeu dans la relation et dans certains cas mettre en lumière des dysfonctionnements personnels et relationnels.

Je vous propose de vous accompagner à surmonter :  difficultés relationnelles, difficultés à communiquer, désaccords mais aussi  troubles de la sexualité (article du blog), troubles de la libido, vaginisme, jalousie excessive, douleurs liées à une séparation (article du blog).


Développement personnel

Le développement personnel fait référence à toutes les activités proposant de développer une profonde connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentiels, de travailler afin d'avoir une meilleure qualité de vie, et de réaliser ses aspirations et ses rêves.

Je vous propose de vous accompagner sur des thèmes tels que :   la confiance et estime de soi, la prise de parole en public,  la prise de décisions et l'affirmation de soi, l'attitude positive et bien d'autres...


Autres...


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