"Vous pensez trop ? Vous êtes envahi(e) par vos émotions ?"
Un parcours guidé en petit groupe privé pour :
- Sortir du mental et habiter l'instant
- Traverser les émotions avec bienveillance, sans les subir
- Développer une présence à soi plus stable, plus douce
📅 Format : 10 séances hebdomadaires en visio – groupe fermé, engagement sur le cycle
🎯 Pour qui : celles et ceux qui souhaitent une transformation en profondeur, accompagnée pas à pas




